
Høstens utendørsgrupper!
Vi starter opp igjen! 😀 Mandag 22. august kl. 20.00 begynner løpetrening med Inger Tirsdag 16. august kl. 18.30 begynner trappeløp med Jan Henrik Onsdag 24. august kl. 20.00 begynner […]
Vi starter opp igjen! 😀 Mandag 22. august kl. 20.00 begynner løpetrening med Inger Tirsdag 16. august kl. 18.30 begynner trappeløp med Jan Henrik Onsdag 24. august kl. 20.00 begynner […]
Vi tilbyr variert utendørstrening i grupper. Oppfølging, teknikkveiledning, motivasjon og godt humør er sentrale deler av øktene. Meld deg på og få effektive og morsomme økter med oss 🙂 […]
Mandager kl. 18.30 holder Team Ullevål/Tåsen felles skitreninger. Øktene vil bestå av teknikkveiledning, smøretips og treningsprogram. Bli med du også! Kontakt: Mette.karlsen@ullevaltasen.no Instruktørene: Mathias Oppegaard og Jan Henrik Sivertsen
Lørdag deltok Teamut-gjengen i Oslos Bratteste. 8 løpere og en ivrig heiagjeng stilte opp i årets kraftprøve, og med strålende vær ble det igjen et topp arrangement! Alle løperne våre gjennomførte […]
I helgen har de deltatt i Nordmarkstraver´n, Thorleif haugs minneløp og Aursko Høland triathlon. Vi har fått et lite referat fra hver enkelt; Inger Lørdag 5. september var det duket […]
Høstværet har sneket seg innpå og det fikk vi kjenne på onsdagens SterkUTE. MEN det stoppet ikke denne gjengen!! Knebøy, spensthopp, utfall, planke, spurter og froskehopp er bare noe av […]
Vi er klare for et nytt semester med Teamut-trening! 🙂 Slik ser programmet ut: Mandag 17. august kl. 20.00: Løpetrening med Inger Oustad Tirsdag 18. august kl. 18.30: Trappeløp med […]
Onsdag 10. juni hadde Teamut sesongens siste sterkUTE økt. Her møtte det opp 12 treningsglade jenter og mann! 🙂 Vi startet med en god oppvarming før vi gjennomførte 10-12 varierte […]
Onsdag kveld kl. 20.00 hadde sterkute sesogens første økt! 9 jenter var klare for en god styrkeøkt ute i frisk luft 🙂 Vi varmet først opp med 10 minutter i sirkel, […]
I går kveld hadde vi sesongens første trappeøkt! En sprek gjeng på 15 stk møtte opp! Økten startet med oppvarming i sidetrappene, hvor vi veklset mellom løp, gange, hopp […]