En treningsøkt bestående av gange, hopp og løp i trapper! Intensiteten varierer og tilpasses flere nivåer.
Trening i trapper er en effektiv treningsform som gir deg styrke i bein samt forbedret kondisjon!
Oppstart tirsdag 13. august kl. 18.30.
Vi møtes ved «zipline-rampen» i enden av underrennet på holmenkollbakken.
Instruktører: Jan Henrik Sivertsen
