Du får tilrettelagt treningsprogram.
Du får testet nåværende kapasitet og fremgang.
Du får teknikkveiledning og andre treningstips. 

Øktene består av forskjellige typer intervaller hvor oppfølging på løpsteknikk står sentralt.

Oppstart:
Oppstart mandag 12. august kl. 19.00.

Vi møtes på Tåsen treningssenter.

Instruktør: Mathias Oppegaard.