Intervalltrening på Sognsvann!

Denne høsten tilbyr vi treningsøkter på Sognsvann! Mandager kl. 18.30 – oppmøte ved bommen Det blir intervaller i motbakke. Både med og uten staver Oppstart: Mandag 16. oktober (8 mandager) […]

Nytt vårsemester!

Etter påske setter vi i gang med løpegruppe, trappeløp og sterkUTE. Tirsdag 18. april begynner første trappeøkt. Vi møtes i Holmenkollen kl. 19.00 ved enden av zip-linen. Onsdag 19. april […]

VINTERENS SKIKURS

Mandager kl. 19.00 Har du et mål om å gå skirenn til vinteren? Komme i bedre form? Eller bare forbedre teknikken din for å få mer glede ut av skiturene? […]

Høstens utendørsgrupper!

Vi starter opp igjen! 😀 Mandag 22. august kl. 20.00 begynner løpetrening med Inger Tirsdag 16. august kl. 18.30 begynner trappeløp med Jan Henrik Onsdag 24. august kl. 20.00 begynner […]

Skitrening mandager kl. 18.30

Mandager kl. 18.30 holder Team Ullevål/Tåsen felles skitreninger. Øktene vil bestå av teknikkveiledning, smøretips og treningsprogram.  Bli med du også!  Kontakt: Mette.karlsen@ullevaltasen.no Instruktørene: Mathias Oppegaard og Jan Henrik Sivertsen

Oslos bratteste!

Lørdag deltok Teamut-gjengen i Oslos Bratteste. 8 løpere og en ivrig heiagjeng stilte opp i årets kraftprøve, og med strålende vær ble det igjen et topp arrangement! Alle løperne våre gjennomførte […]

Aktiv helg for instruktørene våre!

I helgen har de deltatt i Nordmarkstraver´n, Thorleif haugs minneløp og Aursko Høland triathlon. Vi har fått et lite referat fra hver enkelt;   Inger Lørdag 5. september var det duket […]

Spreke og sterke i pøsregn også!

Høstværet har sneket seg innpå og det fikk vi kjenne på onsdagens SterkUTE. MEN det stoppet ikke denne gjengen!! Knebøy, spensthopp, utfall, planke, spurter og froskehopp er bare noe av […]